Les machines à votre disposition

4 tapis de course

Robuste, stable et facile d’utilisation, ce tapis de course est idéal pour des entraînements intensifs. C'est l'appareil de fitness non traumatisant pour les articulations et le dos.

Il permet de s'entraîner de façon efficace tout en apportant les bienfaits de la course à pied : amélioration de l'endurance, perte de graisses superflues, affinage de la silhouette, évacuation du stress, entretien de la forme physique et bien plus.

3 vélos elliptiques

Le vélo elliptique, ce matériel de cardio training réunit en un seul mouvement le pédalage d'un vélo d’appartement, la montée des marches d'un stepper, le déplacement d'avant en arrière comme sur un rameur et les effets d’une course à pieds.

2 vélos droits

Le principal atout du vélo, c'est qu'il fait travailler à la fois le muscle cardiaque coeur et les muscles permettant de développer l'endurance cardio-vasculaire et musculaire. Le vélo permet de solliciter les muscles du corps de la tête aux pieds ou presque : les abdos, les pectoraux, les bras, le dos, les fessiers et surtout les jambes permettant ainsi de les affiner et les rendre plus toniques. Le vélo développe davantage la puissance des muscles des membres inférieurs.

1 presse à jambes
 

La musculation ce n’est pas que les biceps et les abdominaux, il est essentiel de muscler également la partie inférieure du corps et pour cela il y a notamment la presse à cuisse.

Cet appareil permet de muscler l’ensemble des jambes et des fessiers : quadriceps, fessiers, arrière-cuisses. Il sollicite également les abdominaux et les lombaires.

8 bancs de musculation

2 tours de 4 stations indépendantes à quadruple charge automatique. Pas moins de 17 possibilités d'exercices d'entraînements complets pour travailler tous les groupes musculaires : épaule/dos, biceps, triceps, jambes, abdominaux. Chaque tour propose des exercices variés, complets ainsi que la possibilité pour 4 utilisateurs de travailler simultanément.

Petits matériels à votre disposition

20 Gym Ball

Pour des séances de fitness, le gym ball est un outil d'entraînement incontournable. En complément de votre activité fitness, la balle de gymnastique est indiquée pour le renforcement musculaire, l'équilibre, la coordination et l'étirement. 

20 Step

Physique mais aussi artistique, le step a de quoi séduire.

30 tapis de sol

Un tapis pliable avec une épaisseur confortable de 8 mm, parfait pour un travail intensif !

20 haltères en vinyle de 1 kg - 20 haltères en vinyle de 2 kgs

Utilisé pour les exercices de musculation, il est idéal pour renforcer le haut du corps,